fbpx

 

Salute e benessere in città

Le nostre attività

manipolazione viscerale genova barral
Fisioterapia e Osteopatia
Pilates
Yoga
Ayurveda
Discipline del Benessere
Orario corsi

Studio Equilibra

Studio Equilibra nasce dal desiderio di Sabino de Bari, dottore in Fisioterapia, di creare un luogo di benessere e professionalità nel cuore di Genova.

Studio Equilibra vuole essere un centro dove le varie attività, volte al benessere della persona, si integrano nel modo più armonioso possibile. Il paziente potrà trovare un team di professionisti esperti  in fisioterapia ed osteopatia che saranno affiancati da operatori della cura e nel benessere della persona. Il tutto in un luogo pensato e realizzato secondo i principi del Feng shui che rendono Studio Equilibra uno spazio di qualità ed armonia. Una casa, nel centro della città, dove ritrovarsi e tornare ad uno stato di benessere.

News e eventi

Yoga Bimbi: esercizi di respirazione

Yoga Bimbi: Esercizi di respirazione  CONCHIGLIA  Facciamo sedere i bambini a gambe incrociate e diciamo loro di chiudere gli occhi. Proponiamo loro di tappare le orecchie usando le mani e di fare degli ampi respiri. La sensazione sarà quella di ascoltare il rumore del mare all’interno di una conchiglia. Un esercizio molto utile per riportare

Leggi tutto »

Iridologia: un metodo per ritrovare equilibrio e benessere

L’Iridologia è una Scienza che rende possibile lavorare nella prevenzione della propria salute.  Questo Sistema di Conoscenza prende in considerazione i Segni,  le posizioni in cui si trovano, la loro strutturaIl Segno indica la “Possibilità” e non necessariamente una “Prova” e attraverso un attento colloquio con la persona durante la visita iridologica, è possibile comprendere il

Leggi tutto »

Pilates matwork e grandi macchine: cosa scegliere?

Nella pratica di Pilates Matwork, gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero su di un tappetino (mat), o al massimo con l’ausilio di piccoli attrezzi.   Si possono utilizzare piccoli attrezzi specifici del metodo Pilates. Presso Studio Equilibra, si utilizzano ring,  roller, fitball, softball, slide, palline e bande elastiche. I nostri corsi prevederanno un massimo di 10/12 persone. Per questo motivo

Leggi tutto »

Impariamo a respirare

Quanto sia importante la respirazione lo sappiamo tutti ma siamo coscienti di come essa funzioni? Respirare è un atto “automatico” ovvero, volontario, controllato da noi, ma senza bisogno di prestarvi particolare attenzione: nessuno pensa che deve respirare mentre scrive, legge, parla, studia, lavora, fa sport, ecc. Il muscolo che per primo si occupa della respirazione

Leggi tutto »