Il Qi gong è una pratica millenaria nata in Cina e rientra tra i metodi della medicina tradizionale cinese. La pratica del Qi gong ha molteplici obiettivi tra cui attivare la circolazione dell’energia vitale chiamata “chi” (o “ki”) e praticarne la sua “coltivazione”, aumentare la mobilità delle articolazioni e della colonna vertebrale, stimolare il sistema immunitario così come aprire a una dimensione di consapevolezza, ascolto e presenza.