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Esercizi di respirazione per bambini

Esercizi di respirazione per bambini “Gli esercizi di respirazione ottimizzano lo sviluppo cerebrale dei bambini per migliorare l’attenzione e ridurre l’effetto dello stress“.Daniel Goleman Tutti sappiamo quanto sia importante respirare, quello che non sappiamo è che, molto spesso, non respiriamo correttamente. Certo, l’atto respiratorio è un processo automatico, ma spesso non sfruttiamo tutta la nostra capacità … Leggi tutto

Seminario “Ossigenare ed espandere, elaborare, lasciare andare”_24/25 ottobre

Programma seminario OSSIGENARE ED ESPANDERE, ELABORARE, LASCIARE ANDARE Polmone, grosso intestino (metallo)_ Stomaco, milza (Terra). 24 e 25 ottobre 2020 Nel corso dell’incontro verranno trattati, dal punto di vista teorico e pratico, i meridiani di Polmone – intestino crasso (elemento metallo) e quelli di Stomaco – milza (elemento Terra). Elemento Metallo Meridiano di Polmone e … Leggi tutto

Open Week: 21/26 settembre – prova gratis tutte le attività

Open Week21/26 settembre 202 Scopri tutte le nostre consulenze e attività che puoi provare gratis durante l’open week per un’intera settimana. FISIOTERAPIA E OSTEOPATIA Consulenze gratuite FISIOTERAPIA E OSTEOPATIA Consulenze gratuite Scopri di più   FISIOTERAPIA E OSTEOPATIA Valutazioni fisioterapicheValutazioni osteopatiche e approcci terapeutici  PSICOLOGIA E PEDAGOGIA Consulenze gratuite e conferenze aperte al pubblico PSICOLOGIA … Leggi tutto

Seminario a Genova su canali energetici

Ciclo di seminari: Equilibriamo-ci e Realizziamo-ci

L’ENERGIA delle EMOZIONI nel CORPO e nei MERIDIANI EQUILIBRIAMO-CI e REALIZZIAMO-CI Un ciclo di quattro seminari di approfondimento, studio e pratiche esperienziali per conoscere l’intimo rapporto che lega l’anatomia umana ai canali energetici (Meridiani) di organi e visceri. Il programma dei seminari prevede la pratica di discipline quali lo stretching dei meridiani, l’attivazione del respiro, … Leggi tutto

Impariamo a prenderci cura di noi stessi

SABATO 25 LUGLIOOre 10.00 – 13.15  WORKSHOP CON DILERI SADHANA Prendersi cura di se stessi attraverso la pratica di alcune tecniche di Rilassamento: Meditazione, Respiro, Rilascio Miofasciale.   Di cosa si tratta? Questo seminario vuole trasmettere tecniche di facile utilizzo per chiunque voglia imparare a rilassarsi più autonomamente a casa propria ed iniziare a farlo … Leggi tutto

Yoga posturale e terapeutico: un nuovo corso per il tuo benessere

Lo yoga è una disciplina millenaria che è stata presa ad esempio e spunto in tutte le pratiche moderne che troviamo in occidente. I benefici sono evidenti a chi pratica e a chi insegna questa disciplina. Utilizzare le posizioni dello yoga a scopo preventivo, terapeutico e posturale è l’obiettivo del corso.  L’integrazione delle conoscenze anatomiche e … Leggi tutto

Promo pacchetti massaggio linfodrenante e anticellulite

L’estate si avvicina e ci ha colti un po’ impreparati quest’anno. Ma non vi preoccupate, ci abbiamo pensato noi! A chi acquista un pacchetto massaggio linfodrenante o anticellulite entro il 21 giugno, un massaggio lo regaliamo noi!

Trovi maggiori informazioni qui

Approfitta della promozione, chiama il 347.1201528 e prenota il tuo pacchetto.

Vinyasa e Yin Yoga: live e online!

NOVITA’! A partire dal 9 giugno, sarà possibile riprendere la pratica DAL VIVO. Ogni martedì, dalle ore 20.00 alle 21.30, presso Studio Equilibra, Valeria Maggiali condurrà la pratica di Vinyasa e Yin Yoga. Una pratica progressiva, da dinamica a statica, per radicarsi e ritrovare equilibrio e centratura. Per garantire la distanza di sicurezza, sarà possibile … Leggi tutto

Conoscere per guarire

Sin dall’inizio della mia professione, ho sempre creduto che la salute della persona fosse, innanzitutto, una responsabilità del singolo. Il professionista, qualunque esso sia, può aiutare nel momento di difficoltà e dare degli stimoli, ma è il paziente che deve per primo prendersi per mano e aiutarsi.  Conoscere le basi anatomiche, i meccanismi neurofisiologici che sovrintendono al movimento, … Leggi tutto